ale mozna samemu obliczyc ile sie mialo promili :0 ja tak zrobilem bo pamietam ile wypilem na sylwa jak mialem 14 lat - dobilem do 7 promili :) ale pomijajac czas trwania imprezy :) ktos chce wzorek na obliczania promila? ;]
[...] jakos "zabezpieczyc" rzeby jej nic nie groziło. Potem już nie ma scenariusza najpierw słownie sprawe można spróbowac wyjaśnić , jeżeli to nic nie daje lać w pysk ile wlezie ... - ale też bez przesady bo mozna kogos naprawde uszkodzic ( jezeli znasz sie na SW to wiesz o czym mówie ) Naszczecie nie miałem jeszcze sytuacji w ktorej by [...]
[...] ...cięzkiej bo kiedys bylem przeziębiony ale zal mi bylo stracic dnia bez treningu :) A co do motywacji o której mowisz ...kiedy nie widac efektow ...mam czasami takie chile kiedy mam wątpliowsci ...albo ogarnia mnie zniechęcenie do treningow...ale ćwicze cały czas i nie mam zamiaru przerywac...bo momentami jest tak ze motywacja powraca [...]
[...] ręką. Z reguły jeden ruch to dwa kroki. Można jednak w aplikacji ustawić też długość własnego kroku. Najłatwiej sprawdzić jest to idąc po prostu np. 200 kroków i licząc je. Następnie zobaczyć ile pokazuje zegarek. Oczywiście o ile już to kupiłeś. Z reguły jednak te lepsze zegarki mają dokładne pomiary. Nawet opaski mi band za 100zl mierzą dobrze.
[...] o zawartosci czYLI DAA + roslinne boostery testosteronu...Do tego cena mnie zabija wrecz. Muscle test z tego co udalo mi sie wyczutac to polaczenie EPI +Dymethazine. I o ile Epi mozna teoretycznie brac bez PCT to juz ten drugi skladnik jest bardziej inwazyjny...i jest to wlasciwie pochodna S-drolu. Co do S-d to czytałem opinie o jego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bo pytanie "jaki gainer polecacie" można równie dobrze zamienić na "jakie mięso kupić do ryżu". Trzeba najpierw wiedzieć ile chce się dostarczyć kcal i mikroskładników i ile najczęściej brakuje z pożywienia, wtedy można zacząć myśleć o wyborze gainera. Takie gadanie może być wkurzające dla osoby, która myśli teraz, że gainer zbuduje 10kg mięśni, [...]
[...] publiczności ale wierzę że będziesz zawodowcem i dostaniesz kontrakt nawet na 700 tyś. Pozdro dla mitomana" Na strongmanie się nie znam. Trochę w usa siedziałem. Wiem ile tam pływa kasy na sponsoring, ile na to wrzucają firmy, ile osoby prywatne. Minimalne stawki dla sportowców w bardziej popularnych sportach też są Mi znane i przekraczają [...]
V1p3R: co to za farmazony z tymi low kickami opowiadasz. To jakby mowic, ze gosc co dobrze gra w Quake jest super zolnierzem. Przez niektorych w tym dziale przemawia kompletny brak doswiadczenia i znajomosci tematu. Jak mozna sie nauczyc wlaczyc nie walczac? Odpowiedzcie mi na pytania: 1. Ile razy w tyg. macie trening na sprzetach ? 2. Ile razy [...]
[...] innych SW? W jakim celu? Przeczytaj to, co napisalam wyzej... 6) To zalezy od Akademii. Ja sie przynajmniej na razie nie uczylam. Jeszcze raz was prosze, nie probujcie na sile porownywac dwoch calkiem roznych rzeczy! Kaze wam ktos trenowac Capoeire? Nie! A jezeli sa ludzie, ktorym to sprawia przyjemnosc to zaakceptujcie to i tyle... Axe CdA! [...]
[...] to go ochroni i potem sie dowiedzialem ze skonczyl brac jak dostal wyniki .........jest to najprawdziwsza prawda - tak wyglada to pewnie w 99 % co do kumpla to nie wiem ile wziął (moze i 100 mg na dzień ;) ale dla niego to juz sie zabawa z koxem skonczyla jeszcze raz do acid'a - to ze leki sa dla ludzi nie znaczy ze to M&M's kolorowe i [...]
oka panowie mam simarol ale jedyny jaki byl dostepny w aptece to 35 mg ;( wiec ile by tak wziasc.. na razy i ile razy dzienie noo i czy mozna to brac rownoczesnie z metanabolem i witaminami? czy nalezy odczekac jakis czas??? ax
[...] była wyższa zachorowalność na choroby serca .ALE:nie wzieli nawet pod uwage węglowodanów. To jakby powiedział spożycie kefiru powoduje otyłość i brał pod uwage tylko ile kto kefiru pije nie biorac pod uwage innych istotnhcczynników jak dieta.! A przecież jesten sie obeżre tortu drugi najee pączkó a trzeci zastosuje niskowęglowodanówke. I [...]
[...] Białku ustaliłabym na mniej więcej 140-160g tłuszcze na 80-90g, reszta węglowodany, ale tak jak mówię do wyższej kaloryczności, by przy zastoju było z czego ciąć. Wrzuć ile wyszło Ci zapotrzebowania z kalkulatora na potreningu, sądze, że 2,600tys może być za mało na początek, zaczęłabym od co najmniej 3 tysięcy, by później było z czego [...]
IL DIAVOLO , ile placiles za wycieczke, jesli mozna wiedziec,bo ja wybieram sie w grudniu i tak z ciekawosci chcialem porownac. Aha nie wiesz jakie biura mają najtansze wycieczki, ja chce jechac z poznanskiego VINGA. Poadrawiam
poczytałem chwilę i to dziwne wręcz bo nic nie pisze (albo ja pominąłem ) o tym ile serii ile i ile powtórzeń na małe a ile na duże partie. A i jeszcze jedno pytanko jak robimy 15,10,5 to można to ułożyć w taki sposób : pon A 15 , śr B 10 , pt A 5 - pon B 15, sr A 10 , pt B 5 ?
[...] ostygnąć - Nie polewajcie sosem od razu jeśli macie zamiar zjeść posiłek kolejnego dnia. - WYSZŁO 5 POSIŁKÓW także podzielcie wszystko przez 4 – 5 w zależności ile jecie na porcje. - Optymalnie możecie dodać oliwy z oliwek i SUPER Omega-3 lub świeżego oleju lnianego/ Sprzęt Mycie piersi z kurczaka Krojenie piersi z kurczaka na [...]
[...] sprzęt musze ze sobą mieć, czy musze mieć zgode klubu w którym trenuje, i ogólnie jakie formalności trzeba wypełnić. Oraz co to są walki light-kick. Układy formalne to kata, tak? to czy moge użyć kata z karate czy tylko TSD? oraz ile konkurencji mozna wystartować? To chyba tyle, sory ze tyle pytań, dla większości pewnie głupich i oczywistych.
[...] - nie była by dobra. Żołnierze i owszem szkolą się itd. na bardzo przyzwoitym poziomie. Może i najwyższym.( Tu bym Izrael i Wielką Brytanię do nich porównywał). Ale wiesz ile w Armii USA przypada ludzi do obsługi jednego walczącego żołnierza i co on musi dostać, żeby się swojemu kongresmenowi nie poskarzył? Już w czasach wojny koreańskiej (a [...]
ZROZUMCIE WRESZCIE - NIE MOZNA Z GÓRY POWIEDZIEC ILE KOMU WEJDZIE PO CZYM - CAŁY CZAS TE SAME PYTANIA - ILE WEJDZIE PO 100 METY - A ILE PO 50 METY + 1 STRZAŁ OMKI - A ILE PO 30 OMKI I 500 METY - ŻENADA!!! www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA [...]
Ja jestem przekonania bardziej nie o tyle ze wegle powoduja roztycie, o ile ze sa raczej nie zbyt zdrowe, przeczytaj ten artykul o insulinie, gdzies tam antos dawal u kogos, zreszto nawet na logike biorac to samemu, mozna rozkminic Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2011-10-07 19:38:23